Shigeru Inokuchi 研究室

本研究室は、高齢者を対象として、身体活動がどのように筋骨格系の痛み（肩こりや腰痛など）の発症を抑制するかを調べています。特に、地域で暮らす健康な高齢者が日常生活の中でどの程度身体を動かすかが、新たに痛みが生じるリスクにどう影響するかという課題に取り組んでいます。 研究の手法としては、参加者をグループに分け、一方には身体活動を増やす介入と運動教室を組み合わせたプログラムを提供し、もう一方には運動教室のみを提供する比較試験を実施しています。身体活動の量は歩数計で記録・管理され、複数週にわたる追跡により、痛み発症の有無を調べるデータ駆動型のアプローチをとっています。 これまでの研究から、日常的に身体活動量を増やすことで、高齢者における筋骨格系の痛み発症のリスクが低下する傾向が示されています。このように、運動習慣だけでなく、日々の活動量の増加が予防効果をもたらす可能性を明らかにする研究を展開しており、地域の高齢者の健康寿命延伸に貢献することを目指しています。