Yuta Chishima 研究室

主宰者：Yuta Chishima
筑波大学

AI 要約（直近 5 年の研究成果）

Chishima研究室は、自分自身との関係性や心理的な健康度を高めるための介入方法を研究しています。特に、自分の未来の姿を思い描くことや、現在の自分に向き合うことを通じて、人々がどのようにして前向きな心理状態を取り戻せるのかを検討しています。時間軸の使い方—たとえば年始や年末といった区切りの日に注目することで心理的な変化がもたらされるか、あるいは将来の自分に手紙を書くという行為が現在の落ち込みを軽くできるか—といった問いに取り組んでいます。 方法としては、オンライン調査や実験、自記式の質問票を組み合わせ、複数の国の参加者から定期的にデータを集めています。自分を思いやる気持ち（自己慈悲）の測定や、ストレスと幸福感の関係を統計的に分析し、心理的な回復プロセスを可視化しています。特に新型コロナウイルス感染症のような社会的危機の時期に、人々の心理状態がどう変化するのかを追跡調査する研究も実施しており、文化や個人差を考慮した分析を行っています。 これらの研究を通じて、自己認識や時間感覚といった心理的な資源が、ストレス軽減や人生満足度の向上にどの程度貢献するかを明らかにしています。成果は心理療法やウェルビーイング向上の実践的な支援方法の開発に活かされています。

※ AI（Claude）が、公開されている論文要旨から研究の問い・手法・主要な発見を事実情報として抽出・再構成して自動生成しています。誤りを含む可能性があるため、正確性は研究室公式情報でご確認ください。

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