Ai Shibata 研究室

主宰者：Ai Shibata
筑波大学

AI 要約（直近 5 年の研究成果）

本研究室では、身体活動と静的行動（座り続けることなど）が健康に及ぼす影響を明らかにすることを目指しています。具体的には、運動量や座位時間の変化パターンが、うつ症状や身体機能、代謝疾患などの健康指標とどのように関連しているかを調べています。また、幸福感や睡眠の質といった心身の健康側面と生活習慣の関係についても探索しており、特に中高年層や高齢者における生活パターンの多様性に注目しています。 研究の手法としては、加速度計を用いた客観的な身体活動測定と、質問票による主観的な評価を組み合わせています。日本国内の複数の地域コホート研究や横断調査を実施し、数百人から数千人規模の参加者データを収集・分析しています。さらに、都市設計や公園といった環境要因が運動習慣に与える影響についても調査しており、まちづくりと健康増進の関わりについて検討しています。 これまでの研究から、単に運動量が多いだけでなく、運動のタイミングや座位行動との組み合わせ方が健康結果を左右することが示唆されています。また、職場環境や地域の街並みなどの社会環境が身体活動パターンに影響を与えることも明らかになっており、個人の行動変容と社会的支援の両面からの介入策の検討が進められています。

※ AI（Claude）が、公開されている論文要旨から研究の問い・手法・主要な発見を事実情報として抽出・再構成して自動生成しています。誤りを含む可能性があるため、正確性は研究室公式情報でご確認ください。

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