Taisuke Eto 研究室

主宰者：Taisuke Eto
国立精神・神経医療研究センター

AI 要約（直近 5 年の研究成果）

本研究室は、光と時間が人間の生理機能や睡眠にどのような影響を与えるかを探究しています。具体的には、夜間の食事時間が睡眠や血糖値に及ぼす影響、朝日や人工光の照度・色温度が視機能や体内時計に与える効果、そして個人の生活パターンの違い（朝型・夜型など）による睡眠の質への影響について調査しています。 研究方法としては、実験室での厳密な測定と実生活での観察を組み合わせています。脳波記録、唾液中のホルモン測定、連続血糖値モニタリング、瞳孔サイズの測定、行動センサーの装着など、多角的な生理指標を用いて、光や食事といった環境要因に対する人体の反応を客観的に評価しています。また、質問票を用いた調査も並行して実施し、主観的な感覚と生理的な変化の関連性を検討しています。 これまでの研究から、体内時計の調整には朝の光刺激が重要な役割を果たすこと、夜遅い食事は睡眠に悪影響を与える可能性があること、そして年齢によって光に対する感受性が異なることが明らかになっています。このような知見は、より良い睡眠衛生の指針や、個人に適した環境設計につながる基礎的な情報として活用される可能性があります。

※ AI（Claude）が、公開されている論文要旨から研究の問い・手法・主要な発見を事実情報として抽出・再構成して自動生成しています。誤りを含む可能性があるため、正確性は研究室公式情報でご確認ください。

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